با سلام و درود خدمت دوستاناطلاعات را در دسته بندی های معنادار قرار دهیدبه جای حفظ طوطی وار سعی کنید اطلاعات را درک کنیدبا یادگیری متداول نورون های سیستم عصبی خود را تحریک و تقویت کنیدراز توانایی حفظ مسائل طولانی و مشکل فقط رعایت سلسله مراتب یادگیری از جزئیات به کلیات همراه با نُت برداری استاسترس ها را در حین یادگیری با آرامش جایگزین کنیدرژیم غذایی مناسب و موثری را اتخاذ کنیدخواب کافی داشته باشیدمصرف دخانیات با کاهش اکسیژن رسانی به مغز سبب اختلال در حافظه می گرددمصرف حتی مقادیر کم الکل و مواد در اندوزش اطلاعات تداخل ایجاد می کندمصرف مواد خوراکی حاوی کافئین تمرکز و حافظه کوتاه مدت را مقطعی تقویت می کند و در دُزهای مصرفی بالا سبب ایجاد اختلالات اضطرابی و نتایج معکوسی در حافظه خواهد شد.هنگام یادسپاری از تصاویر واضح، رنگین و آمیخته با احساسات استفاده کنیداز حواس پنچگانه خود در روند رمزگذاری اطلاعات استفاده کنیداز طنز پردازی در روند رمزگردانی اطلاعات استفاده کنیدانگیزش و هیجان در روند یادگیری بسیار موثر استسیستم عصبی خود را ورزش دهید، مثلاً اگر چند روز با دست راست مسواک می زنید، چند روز هم با دست چپ مسواک بزنید؛ در کل هر کاری را که روزانه به طور معمول انجام می داده اید می توانید به صورت دیگری هم انجامش دهید.رعایت تمرین و تکرارهای به موقع از اصول اساسی در حفظیات بلندمدت استاز نمودارها، جداول، نمادها و اشکال بیشتر استفاده کنیدیادگیری به صورت عملی به ندرت فراموش خواهد شدمراقب غرور کاذب هیجانات ناشی از یادگیری اولیه و سطحی باشید، تنها رمز پایداری در حافظه تداوم استبا شکم پر حتی المقدور از یادگیری بپرهیزیدهنگامی که گرسنگی زیادی دارید حتی المقدور از یادگیری بپرهیزیدهورمون لیپتین که توسطادامه مطلب

A Aandacht: Algemeen begrip voor het maken van bewuste keuzes uit datgene wat men kan waaemen of denken.Aandachtconcentratie: De capaciteit om gedurende een bepaalde tijd de aandacht op een punt te richten.Aandachtstoois: Onvermogen om de aandachادامه مطلب

با سلام به همه دوستان عزیز ۱. در هیپنوتیزم و ذهن آگاهی هر دو توجه متمرکز رخ می دهد اما در اولی بیشتر شکل دهی هشیاری و ناهشیاری مطرح است اما در دومی بیشتر رهایی از الگوهای فکر اتوماتیک. ۲. توجه به مهمتادامه مطلب

با درود فرآوان خدمت تمامی دوستان عزیزم حکومت های دیکتاتوری که از افزایش شناخت مردم زیر سیطریشان در راستای تداوم حکومتشان می هراسند باید بدانند که بدون شک دیگر این روزها رو به اتمام است و تمامی انسان هادامه مطلب

با سلام و عرض ادب خدمت تمامی عزیزان ساختار معنا در یک ارتباط موثر به ترتیب: الف) رابطه دوستانه ب) زبان بدن ج) لحن صدا د) واژگان می باشند. ۱. ندانستن ۲. صداقت ۳. ناکامی ۴. عدم صداقت ۵. عدم صداقت ۶. عدم صداقت ۷. اعتماد به نفس ۸. اشتیاق ۹. تنش هیجانی ۱۰. هیجانات منفی ۱۱. اطمینان خاطر ۱۲. بی میلی در ادامه مطلب

با سلام و درود بی پایان سنکوپ درزبان عامه سنگکوب،کوپ کردن و غش نیز نامیده میشود، از دست رفتن هوشیاری برای مدت زمانی نه چندان طولانی است که در آن شخص وضعیت بدنی پوستورال تُن خود را از دست میدهد غش میکند. سنکوپ اصطلاحی است که در علم پزشکی به از حال رفتن و غش کردن فرد گفته میشود. باید توجه داشت کادامه مطلب

با سلام و درود فرآوان اختلال تبدیلی که در گذشته هیستری یا رحم سرگردان نامیده می شد، در آن زمان بهترین درمانش سکس تراپی بوده؛ اختلال نسبتاً شایع روانشناسی است که بازتابی از تعارضات ناخودآگاه بوده و در عین حال که وجود یک اختلال طبی دیگر را به ذهن می ادامه مطلب

سلام به همه عزیزان وابستگی (Dependence): مصرف مکرّر بک دارو یا مواد شیمیایی، با یا بدون وابستگی جسمی؛ وابستگی جسمی نشان دهنده تغییر در حالت فیزیولوژی است که به دلیل مصرف مکرّر یک دارو رخ داده و با قطع مصرف دارو منجر به یک سندرم می شود. سوءمصرف (Abuseادامه مطلب

با سلام به همه دوستان مصرف کننده عزیز لطفاً هر دلیلی که برای مصرف قلیان تاکنون داشته اید را تا پایان مطالعه این مقاله کنار بگذارید قلیان چیست؟ یک شیوه مصرف تنباکو است که مصرف کننده آن در هر وعده مصرفی ۵۰ تا ۲۰۰ پُک دود آن را وارد بدن خود می کند، هر پادامه مطلب

با سلام به همه عزیزان اصطلاحات سوگ، داغداری یا عزا عموماً مترادف یکدیگرند و سندرمی را توصیف می کنند که با از دست دادن یکی از عزیزان فرد بروز می کند؛ توجه داشته باشید که سوگ ممکن است گاهاً به دلایلی به غیر از مرگ عزیزان نیز رخ بدهد و همچنین این اصطلاحادامه مطلب

سلام به همه دوستان بیماران انتحاری در صورتی که مراجع خودکشی کند به ویژه در حین درمان یا بستری در بیمارستان که انتظار می رود روانشناس بالینی یا روانپزشک کنترل زیادی بر روی رفتار بیمار داشته باشد، می توان از روانشناس بالینی یا روانپزشک معالج وی شکایت کادامه مطلب

با سلام و درود بی پایان سنکوپ درزبان عامه سنگکوب،کوپ کردن و غش نیز نامیده میشود، از دست رفتن هوشیاری برای مدت زمانی نه چندان طولانی است که در آن شخص وضعیت بدنی پوستورال تُن خود را از دست میدهد غش میکند. سنکوپ اصطلاحی است که در علم پزشکی به از حاادامه مطلب

با سلام خدمت همه دوستان معنای حقیقی ارتباط با دیگران بسیار فراتر و وسیع تر از واژه هایی است که به زبان می آوریم و پی بردن به این اصل نیازمند شناخت نسبی ساختار ارتباط است که شامل: ۵۵ درصد زبان بدن ۳۸ درصد لحن صدا ۷ درصد محتوای سخن ما از زبان برای انتقادامه مطلب

سلام به تمامی عزیزان در زندگی رویدادها و احتمالاتی مانند شور پیروزی، هیجان عشق، تجربه دشواری، طعم شکست و ... اگر نباشند که انسان دچار یکنواختی و دلزدگی خواهد شد، انسانها در چالش های زندگی رشد می کنند و قدرتمندتر از پیش می شوند. اغلب افراد به محض رسیدادامه مطلب

با سلام و عرض ادب بسیاری از افراد شغل هایی را انتخاب می کنند که با توانایی ها، شخصیت و علایق آنها سازگای ندارد و توجیه شان از این انتخاب فقط امرارمعاش و گذراندن اوقاتشان است. چنین افرادی به طور ناخودآگاه از کار خود احساس نارضایتی می کنند و دچار خستگادامه مطلب